抗衰老最好的食物是什么？
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我们都知道，吃得好是健康长寿的关键。 但是哪些食物可以帮助我们达到这个目标呢？ 本文简要概述了一些最有营养和最健康的食物。
据官方统计，摩纳哥公国、日本和新加坡是目前世界上平均寿命最高的三个国家。 这些地方的居民享有很高的生活水平，这在很大程度上归功于他们健康的饮食习惯。
在媒体上，“超级食品”这种营养价值高到被誉为“减肥超级英雄”的食品时常受到称赞。
来源和详细信息：
https://thebiohacker.com/2019/11/04/what-are-the-best-foods-to-fight-aging/
