想要看起来更年轻并不可耻——这很自然，而且您还不如活得更久。
人类就像许多其他生物一样。 它们出生、生存、争夺资源、成熟，然后繁殖、照顾后代，有时甚至是自己后代的后代，不断衰退，直到最后，我们死去。 进化只出于两个原因需要我们——适应和繁殖。 与许多其他物种不同，人类了解自己的命运。 人类非常清楚他们在达到巅峰状态后会衰老和死亡的事实。 达到最佳表现后，我们意识到等待我们的命运 – 虚弱和失去我们为之努力的一切。
我们观察我们的父母和老人的生活，我们参加葬礼，我们明白这就是将要发生在我们身上的事情。 进化也让我们对这种宿命很不屑。 我们中有些人更有野心，试图推动科学发展。 其他人寻求哲学、宗教或财富积累的庇护。 有些人相信我们的孩子将继承我们父母的遗产。 尽管全球实验室正在发生所有技术进步，但没有办法阻止衰老。 饮食、运动、睡眠和补品都可以使用，但它们只能提供边际效益。 周围没有 120 多岁的马拉松运动员或瑜伽和饮食爱好者。 这些简单的习惯可以帮助您看起来更年轻。 即使是吸烟和有其他有害习惯（如节食和锻炼）的人，仍然可以看起来更年轻。
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https://intechcompany.blogspot.com/2021/09/no-shame-in-wanting-to-look-younger-it.html
