夏令营开放时长：2018
埃琳娜·米洛娃 (Elena Milova) 调查了 2018 年开放式长寿学校夏令营计划，该计划侧重于制定个人健康和长寿战略。
当我们问及他们认为开发出治疗衰老的方法需要多长时间时，研究人员通常会给我们乐观的回答。 他们通常说 20-25 年。 作为一个消息灵通的乐观主义者，我会在这个数字上再增加 10 年，因为将疗法分发到其他国家并使它们负担得起需要时间。 如果需要的时间更长怎么办？ 我很高兴看到它运行得更快，但如果不运行会怎样？ 当我的年龄再增加 35 岁时，我的镜面反射将看起来像一个 75 岁的女人。 因为不想变老，所以很想知道延缓衰老的方法。 当然是基于证据的信息。
在我分享我学习如何延缓衰老过程的经验之前，我必须声明一下。 本文不包含医疗建议。 同样，我将向您介绍的项目网站不包含医疗建议，它们不能独立用于做出与健康相关的决定。 我将分享的项目和经验旨在向您传授有关衰老的科学知识，以及可以改变我们衰老方式的干预措施。 在您的日常生活中实施任何改变之前，请咨询您的医生。
我一直在寻找尽可能保持年轻的方法。 在俄罗斯，我有幸找到了一个收集此类信息并将其公开的项目。 Nestarenie.ru 是一个在线百科全书，由价值学家、公民科学家和专业运动教练 Dmitry Veremeenko 创建。 Dmitry Veremeenko 整理了大量数据，其中包括 70,000 多篇论文。 德米特里花了几年时间开发这个数据库。 他的百科全书中的每篇文章都总结了可以减缓甚至逆转与年龄相关的变化的药物、食物或生活方式元素。 还解释了潜在的机制。 他的密密麻麻的文章充满了科学论文的链接，包括最新的荟萃分析。 它们还包括参考文献列表。
来源和详细信息：
https://www.leafscience.org/open-longevity-school/
