喝 1% 牛奶而不是 2% 牛奶的成年人会多活 4.5 年。
新的研究表明，饮用低脂乳制品，如脱脂和 1% 的牛奶，与减少成年人的衰老有关。
拉里·塔克博士 杨百翰大学运动科学系的研究人员对 5,834 名美国成年人进行了一项研究。 他发现那些喝低脂牛奶的人比那些喝高脂牛奶（2% 或全脂）的人在生物学上更年轻。
塔克：“令人吃惊的是差异如此之大。”如果您饮用高脂肪乳制品，您可能面临严重健康问题的风险。
来源和详细信息：
https://medicalxpress.com/news/2020-01-accounts-years-aging-adults.html
