一项新的研究表明，对慈爱的冥想可以减缓细胞衰老
在《心理神经内分泌学》杂志上发表的新研究中，科学家们表明，慈爱冥想在细胞水平上具有积极影响。 该研究着眼于不同的冥想如何影响端粒，端粒是衡量生理衰老的指标。
我们染色体上的端粒是 DNA 末端的帽子，有助于 DNA 复制。 随着时间的流逝，它们变得越来越短。
“生理年龄和实足年龄是不一样的。”该研究的作者解释说，前者是用年来衡量的，后者是用端粒来衡量的。 一般来说，端粒会随着细胞分裂或衰老而逐渐缩短。 然而，它们可以被端粒酶延长。
来源和详细信息：
https://www.psypost.org/2019/08/study-provides-evidence-that-loving-kindness-meditation-slows-cellular-aging-54316
