自然疗法医生卡拉·菲茨杰拉德 (Kara Fitzgerald) 解开了抗衰老的秘密。 5 种抗衰老的表观营养素。

自然疗法医生的 5 种延缓衰老的表观营养素
你问的是什么表观营养素? 让我们解释一下。

Kara Fitzgerald, N.D. – 一位功能医学专家和自然疗法医师 – 在一项从 2021 年开始的研究中,能够将参与者的生理年龄增加三年。 这听起来像是一项艰巨的任务,但通过简单的饮食和锻炼计划,仅八周就取得了成果。 她说,她能够在短短八周内看到结果的原因是因为他们有意为身体提供了大量的表观营养素。

你问,什么是表观营养素? 菲茨杰拉德将解释表观营养素的好处,并分享她最喜欢的一些。

来源和详细信息:
https://www.mindbodygreen.com/articles/epinutrients-to-slow-down-aging-from-naturopathic-doctor

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